Banana, in natura (média diferentes variedades), Brasil
Banana, in natura (média diferentes variedades), Brasil possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (65 g) (65 g)
Calorias
109 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 26.7gGord: 0.2gFibra: 2.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 109 kcal |
| Proteínas | 1.27 g |
| Carboidratos | 26.70 g |
| Gorduras totais | 0.19 g |
| Fibra alimentar | 2.24 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 463 | kJ |
| Energia | 109 | kcal |
| Umidade | 71.1 | g |
| Carboidrato total | 26.7 | g |
| Carboidrato disponível | 24.5 | g |
| Proteína | 1.27 | g |
| Lipídios | 0.19 | g |
| Fibra alimentar | 2.24 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.78 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.06 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 4.29 | mg |
| Ferro | 0.32 | mg |
| Magnésio | 31 | mg |
| Fósforo | 23 | mg |
| Potássio | 346 | mg |
| Manganês | 0.51 | mg |
| Zinco | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 25.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 12.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 11.2 | mg |
| Equivalente de folato | 23 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.27 | g |
| Proteína animal | 0 | g |