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Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar possui 55 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

55 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.2gCarb: 5.6gGord: 3.0gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)55 kcal
Proteínas2.20 g
Carboidratos5.62 g
Gorduras totais2.95 g
Fibra alimentar1.71 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia227kJ
Energia55kcal
Umidade88.6g
Carboidrato total5.62g
Carboidrato disponível3.91g
Proteína2.2g
Lipídios2.95g
Fibra alimentar1.71g
Álcool0g
Cinzas0.67g
Colesterol4.41mg
Ácidos graxos saturados1.09g
Ácidos graxos monoinsaturados1.26g
Ácidos graxos poliinsaturados0.43g
Cálcio60.2mg
Ferro0.21mg
Sódio22.4mg
Magnésio12.8mg
Fósforo48.4mg
Potássio132mg
Manganês0.1mg
Zinco0.23mg
Cobre0.06mg
Selênio0.85mcg
Vitamina A (RE)19mcg
Vitamina A (RAE)16.6mcg
Vitamina D0.03mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.14mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.13mg
Niacina0mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C23.6mg
Equivalente de folato21.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar

Quantas calorias tem Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar?▾

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar possui 55 kcal por 100g. Contém 2.2g de proteínas, 5.6g de carboidratos e 3.0g de gorduras na mesma porção.

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar contém 2.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar engorda?▾

Creme de abacate, c/ morango, c/ iorgurte integral, s/ açúcar possui 55 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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