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Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar possui 49 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

49 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.2gCarb: 7.7gGord: 1.4gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)49 kcal
Proteínas2.23 g
Carboidratos7.68 g
Gorduras totais1.39 g
Fibra alimentar1.38 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia207kJ
Energia49kcal
Umidade88g
Carboidrato total7.68g
Carboidrato disponível6.3g
Proteína2.23g
Lipídios1.39g
Fibra alimentar1.38g
Álcool0g
Cinzas0.7g
Colesterol4.41mg
Ácidos graxos saturados0.61g
Ácidos graxos monoinsaturados0.35g
Ácidos graxos poliinsaturados0.29g
Cálcio66.4mg
Ferro0.24mg
Sódio22.4mg
Magnésio11mg
Fósforo53.8mg
Potássio169mg
Manganês0.08mg
Zinco0.19mg
Cobre0.07mg
Selênio0.82mcg
Vitamina A (RE)17.2mcg
Vitamina A (RAE)15.7mcg
Vitamina D0.03mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.98mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.12mg
Niacina0mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C42.6mg
Equivalente de folato16.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar

Quantas calorias tem Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar?▾

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar possui 49 kcal por 100g. Contém 2.2g de proteínas, 7.7g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar contém 2.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar engorda?▾

Creme de kiwi, c/ morango, iogurte integral, s/ açúcar possui 49 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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