Carambola, c/ casca, in natura, Brasil
Carambola, c/ casca, in natura, Brasil possui 47 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
47 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 11.5gGord: 0.2gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 47 kcal |
| Proteínas | 0.87 g |
| Carboidratos | 11.50 g |
| Gorduras totais | 0.18 g |
| Fibra alimentar | 2.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 198 | kJ |
| Energia | 47 | kcal |
| Umidade | 87.1 | g |
| Carboidrato total | 11.5 | g |
| Carboidrato disponível | 9.45 | g |
| Proteína | 0.87 | g |
| Lipídios | 0.18 | g |
| Fibra alimentar | 2.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.38 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 4.79 | mg |
| Ferro | 0.2 | mg |
| Sódio | 4.1 | mg |
| Magnésio | 7.36 | mg |
| Fósforo | 10.7 | mg |
| Potássio | 132 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.42 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 3.31 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.65 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.08 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 60.9 | mg |
| Equivalente de folato | 8.32 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.87 | g |
| Proteína animal | 0 | g |