Pão de queijo, mistura p/, Brasil
Pão de queijo, mistura p/, Brasil possui 421 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (13 g) (13 g)
Calorias
421 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.6gCarb: 70.0gGord: 14.0gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 421 kcal |
| Proteínas | 3.65 g |
| Carboidratos | 70.00 g |
| Gorduras totais | 14.00 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1770 | kJ |
| Energia | 421 | kcal |
| Umidade | 10.3 | g |
| Carboidrato total | 70 | g |
| Carboidrato disponível | 70 | g |
| Proteína | 3.65 | g |
| Lipídios | 14 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.01 | g |
| Colesterol | 63.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.75 | g |
| Cálcio | 135 | mg |
| Ferro | 0.44 | mg |
| Sódio | 624 | mg |
| Magnésio | 10.5 | mg |
| Fósforo | 121 | mg |
| Potássio | 89.6 | mg |
| Zinco | 0.66 | mg |
| Vitamina D | 0.13 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.93 | mg |
| Riboflavina | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 0.27 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 180 | mcg |