Bolo, coco, mistura p/, Brasil
Bolo, coco, mistura p/, Brasil possui 369 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (12 g) (12 g)
Calorias
369 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.4gCarb: 84.6gGord: 0.9gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 369 kcal |
| Proteínas | 6.40 g |
| Carboidratos | 84.60 g |
| Gorduras totais | 0.90 g |
| Fibra alimentar | 1.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1564 | kJ |
| Energia | 369 | kcal |
| Umidade | 6.5 | g |
| Carboidrato total | 84.6 | g |
| Carboidrato disponível | 82.8 | g |
| Proteína | 6.4 | g |
| Lipídios | 0.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 0.09 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.32 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.19 | g |
| Cálcio | 106 | mg |
| Ferro | 1.37 | mg |
| Sódio | 334 | mg |
| Magnésio | 14.1 | mg |
| Fósforo | 82.5 | mg |
| Potássio | 116 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3.67 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.22 | mg |
| Niacina | 1.25 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.07 | mcg |
| Vitamina C | 0.12 | mg |
| Equivalente de folato | 60.1 | mcg |