Sopa, desidratada (média de diferentes sabores), Brasil
Sopa, desidratada (média de diferentes sabores), Brasil possui 348 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (13 g) (13 g)
Calorias
348 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.6gCarb: 63.4gGord: 5.3gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 348 kcal |
| Proteínas | 11.60 g |
| Carboidratos | 63.40 g |
| Gorduras totais | 5.30 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1471 | kJ |
| Energia | 348 | kcal |
| Umidade | 4.89 | g |
| Carboidrato total | 63.4 | g |
| Carboidrato disponível | 63.4 | g |
| Proteína | 11.6 | g |
| Lipídios | 5.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 14.8 | g |
| Colesterol | 60.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.85 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.14 | g |
| Cálcio | 55 | mg |
| Ferro | 2.44 | mg |
| Sódio | 3644 | mg |
| Magnésio | 38 | mg |
| Fósforo | 195 | mg |
| Potássio | 306 | mg |
| Zinco | 1.65 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 6.51 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.27 | mg |
| Tiamina | 0.58 | mg |
| Riboflavina | 0.38 | mg |
| Niacina | 4.88 | mg |
| Vitamina B6 | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 0.75 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 115 | mcg |