Maria mole, coco, em pó, Brasil
Maria mole, coco, em pó, Brasil possui 389 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (14 g) (14 g)
Calorias
389 kcal
Macros por 100 g
Prot: 22.8gCarb: 72.9gGord: 0.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 389 kcal |
| Proteínas | 22.80 g |
| Carboidratos | 72.90 g |
| Gorduras totais | 0.90 g |
| Fibra alimentar | 1.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1651 | kJ |
| Energia | 389 | kcal |
| Umidade | 3 | g |
| Carboidrato total | 72.9 | g |
| Carboidrato disponível | 71.9 | g |
| Proteína | 22.8 | g |
| Lipídios | 0.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.4 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 16.5 | mg |
| Ferro | 0.49 | mg |
| Sódio | 18.9 | mg |
| Magnésio | 8.52 | mg |
| Fósforo | 5.38 | mg |
| Potássio | 29.1 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.11 | mg |
| Cobre | 0.24 | mg |
| Selênio | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 2.02 | mcg |