Missoshiru, em pó, Brasil (média de diferentes sabores)
Missoshiru, em pó, Brasil (média de diferentes sabores) possui 285 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (10 g) (10 g)
Calorias
285 kcal
Macros por 100 g
Prot: 23.5gCarb: 27.1gGord: 10.7gFibra: 7.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 285 kcal |
| Proteínas | 23.50 g |
| Carboidratos | 27.10 g |
| Gorduras totais | 10.70 g |
| Fibra alimentar | 7.02 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1195 | kJ |
| Energia | 285 | kcal |
| Umidade | 7 | g |
| Carboidrato total | 27.1 | g |
| Carboidrato disponível | 20.1 | g |
| Proteína | 23.5 | g |
| Lipídios | 10.7 | g |
| Fibra alimentar | 7.02 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 31.6 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.83 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.15 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 93 | mg |
| Ferro | 4.06 | mg |
| Sódio | 6084 | mg |
| Magnésio | 78.3 | mg |
| Fósforo | 259 | mg |
| Potássio | 342 | mg |
| Zinco | 4.18 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 7.14 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.02 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Riboflavina | 0.38 | mg |
| Niacina | 1.48 | mg |
| Vitamina B6 | 0.33 | mg |
| Vitamina B12 | 0.13 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 31 | mcg |