Missôshiru, tradicional, em pó, Brasil
Missôshiru, tradicional, em pó, Brasil possui 309 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (10 g) (10 g)
Calorias
309 kcal
Macros por 100 g
Prot: 22.0gCarb: 30.5gGord: 13.0gFibra: 8.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 309 kcal |
| Proteínas | 22.00 g |
| Carboidratos | 30.50 g |
| Gorduras totais | 13.00 g |
| Fibra alimentar | 8.92 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1293 | kJ |
| Energia | 309 | kcal |
| Umidade | 7 | g |
| Carboidrato total | 30.5 | g |
| Carboidrato disponível | 21.6 | g |
| Proteína | 22 | g |
| Lipídios | 13 | g |
| Fibra alimentar | 8.92 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 27.5 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.22 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6.24 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 18.2 | mg |
| Ferro | 0.8 | mg |
| Sódio | 1192 | mg |
| Magnésio | 15.4 | mg |
| Fósforo | 50.9 | mg |
| Potássio | 67.2 | mg |
| Zinco | 0.82 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 50.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 0.29 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.03 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 6.08 | mcg |