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Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 48 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

48 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.2gCarb: 7.9gGord: 1.3gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)48 kcal
Proteínas2.23 g
Carboidratos7.86 g
Gorduras totais1.25 g
Fibra alimentar1.66 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia203kJ
Energia48kcal
Umidade88.1g
Carboidrato total7.86g
Carboidrato disponível6.2g
Proteína2.23g
Lipídios1.25g
Fibra alimentar1.66g
Álcool0g
Cinzas0.6g
Colesterol4.41mg
Ácidos graxos saturados0.61g
Ácidos graxos monoinsaturados0.32g
Ácidos graxos poliinsaturados0.2g
Cálcio63.7mg
Ferro0.33mg
Sódio21.1mg
Magnésio12.5mg
Fósforo47.2mg
Potássio117mg
Manganês0.18mg
Zinco0.29mg
Cobre0.04mg
Selênio0.78mcg
Vitamina A (RE)15.8mcg
Vitamina A (RAE)17.4mcg
Vitamina D0.03mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.47mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.13mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C18.7mg
Equivalente de folato13mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar

Quantas calorias tem Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar?▾

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 48 kcal por 100g. Contém 2.2g de proteínas, 7.9g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar contém 2.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar engorda?▾

Creme de frutas vermelhas, c/ morango, framboesa, mirtilo e amora, c/ iogurte integral, s/ açúcar possui 48 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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