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Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil possui 373 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (16 g) (16 g)

Calorias

373 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.0gCarb: 88.5gGord: 1.9gFibra: 2.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)373 kcal
Proteínas1.99 g
Carboidratos88.50 g
Gorduras totais1.91 g
Fibra alimentar2.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1582kJ
Energia373kcal
Umidade6.03g
Carboidrato total88.5g
Carboidrato disponível85.6g
Proteína1.99g
Lipídios1.91g
Fibra alimentar2.9g
Álcool0g
Cinzas1.6g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.34g
Ácidos graxos monoinsaturados0.61g
Ácidos graxos poliinsaturados0.96g
Cálcio51.4mg
Ferro0.05mg
Sódio1851mg
Magnésio17.8mg
Fósforo12.6mg
Potássio18.9mg
Zinco0.2mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.96mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina0mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.99g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil

Quantas calorias tem Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil?▾

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil possui 373 kcal por 100g. Contém 2.0g de proteínas, 88.5g de carboidratos e 1.9g de gorduras na mesma porção.

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil tem quanto de proteína?▾

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil contém 2.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil engorda?▾

Pudim, coco, mistura p/, diet, Brasil possui 373 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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