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Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 72 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

72 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.0gCarb: 10.5gGord: 3.0gFibra: 4.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)72 kcal
Proteínas2.95 g
Carboidratos10.50 g
Gorduras totais2.98 g
Fibra alimentar4.06 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia302kJ
Energia72kcal
Umidade83.1g
Carboidrato total10.5g
Carboidrato disponível6.42g
Proteína2.95g
Lipídios2.98g
Fibra alimentar4.06g
Álcool0g
Cinzas0.52g
Colesterol0.67mg
Ácidos graxos saturados0.46g
Ácidos graxos monoinsaturados1.68g
Ácidos graxos poliinsaturados0.76g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio17.9mg
Ferro0.77mg
Sódio2.27mg
Magnésio24.9mg
Fósforo56.6mg
Potássio209mg
Manganês0.19mg
Zinco0.44mg
Cobre0.12mg
Selênio0.28mcg
Vitamina A (RE)130mcg
Vitamina A (RAE)65.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.39mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.43mg
Equivalente de folato50mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal

Quantas calorias tem Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal?▾

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 72 kcal por 100g. Contém 3.0g de proteínas, 10.5g de carboidratos e 3.0g de gorduras na mesma porção.

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal contém 3.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal engorda?▾

Papa de feijão carioca, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, s/ sal possui 72 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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