Mexerica, ´Murcote´, in natura, Brasil
Mexerica, ´Murcote´, in natura, Brasil possui 58 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (135 g) (135 g)
Calorias
58 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 14.9gGord: 0.1gFibra: 3.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 58 kcal |
| Proteínas | 0.88 g |
| Carboidratos | 14.90 g |
| Gorduras totais | 0.13 g |
| Fibra alimentar | 3.07 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 245 | kJ |
| Energia | 58 | kcal |
| Umidade | 83.7 | g |
| Carboidrato total | 14.9 | g |
| Carboidrato disponível | 11.8 | g |
| Proteína | 0.88 | g |
| Lipídios | 0.13 | g |
| Fibra alimentar | 3.07 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.47 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 33.1 | mg |
| Ferro | 0.07 | mg |
| Sódio | 1.17 | mg |
| Magnésio | 12.3 | mg |
| Fósforo | 19.5 | mg |
| Potássio | 158 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.11 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 29.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 14.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.09 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 21.8 | mg |
| Equivalente de folato | 17.6 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.88 | g |
| Proteína animal | 0 | g |