Kiwi (quiuí), in natura, Brasil
Kiwi (quiuí), in natura, Brasil possui 59 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
59 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 12.7gGord: 1.0gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 59 kcal |
| Proteínas | 1.25 g |
| Carboidratos | 12.70 g |
| Gorduras totais | 1.00 g |
| Fibra alimentar | 2.92 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 248 | kJ |
| Energia | 59 | kcal |
| Umidade | 84.5 | g |
| Carboidrato total | 12.7 | g |
| Carboidrato disponível | 9.78 | g |
| Proteína | 1.25 | g |
| Lipídios | 1 | g |
| Fibra alimentar | 2.92 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.59 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.16 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.56 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 27.9 | mg |
| Ferro | 0.28 | mg |
| Magnésio | 11.2 | mg |
| Fósforo | 36.4 | mg |
| Potássio | 295 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.12 | mg |
| Cobre | 0.17 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 5.42 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2.71 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.8 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 70.8 | mg |
| Equivalente de folato | 22.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.25 | g |
| Proteína animal | 0 | g |