Ovo, galinha, inteiro, frito (c/ óleo de soja), c/ sal
Ovo, galinha, inteiro, frito (c/ óleo de soja), c/ sal possui 233 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
233 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.5gCarb: 1.2gGord: 18.5gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 233 kcal |
| Proteínas | 15.50 g |
| Carboidratos | 1.19 g |
| Gorduras totais | 18.50 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 969 | kJ |
| Energia | 233 | kcal |
| Umidade | 63.2 | g |
| Carboidrato total | 1.19 | g |
| Carboidrato disponível | 1.19 | g |
| Proteína | 15.5 | g |
| Lipídios | 18.5 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.56 | g |
| Colesterol | 513 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.7 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4.89 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 72.7 | mg |
| Ferro | 2.09 | mg |
| Sódio | 353 | mg |
| Magnésio | 16.2 | mg |
| Fósforo | 420 | mg |
| Potássio | 183 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 1.46 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 39.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 101 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 97.6 | mcg |
| Vitamina D | 2.74 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.63 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.32 | mg |
| Vitamina B12 | 1.21 | mcg |
| Equivalente de folato | 63.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |