Laranja, Pera, in natura, Brasil
Laranja, Pera, in natura, Brasil possui 37 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (140 g) (140 g)
Calorias
37 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 8.6gGord: 0.2gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 37 kcal |
| Proteínas | 0.87 g |
| Carboidratos | 8.63 g |
| Gorduras totais | 0.21 g |
| Fibra alimentar | 1.36 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 157 | kJ |
| Energia | 37 | kcal |
| Umidade | 89.9 | g |
| Carboidrato total | 8.63 | g |
| Carboidrato disponível | 7.27 | g |
| Proteína | 0.87 | g |
| Lipídios | 0.21 | g |
| Fibra alimentar | 1.36 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.4 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 21.3 | mg |
| Ferro | 0.09 | mg |
| Magnésio | 8.37 | mg |
| Fósforo | 22 | mg |
| Potássio | 158 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 0.06 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.83 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.92 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.32 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 52.2 | mg |
| Equivalente de folato | 22.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.87 | g |
| Proteína animal | 0 | g |