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Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal possui 63 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

63 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.8gCarb: 9.8gGord: 2.4gFibra: 4.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)63 kcal
Proteínas2.84 g
Carboidratos9.84 g
Gorduras totais2.39 g
Fibra alimentar4.84 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia260kJ
Energia63kcal
Umidade84.1g
Carboidrato total9.84g
Carboidrato disponível5g
Proteína2.84g
Lipídios2.39g
Fibra alimentar4.84g
Álcool0g
Cinzas0.81g
Colesterol0.67mg
Ácidos graxos saturados0.37g
Ácidos graxos monoinsaturados1.54g
Ácidos graxos poliinsaturados0.41g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio18.4mg
Ferro0.83mg
Sódio102mg
Magnésio23mg
Fósforo54.2mg
Potássio198mg
Manganês0.22mg
Zinco1mg
Cobre0.3mg
Selênio1.61mcg
Vitamina A (RE)129mcg
Vitamina A (RAE)65.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.2mg
Equivalente de folato45.8mcg
Sal de adição0.25g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal

Quantas calorias tem Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal possui 63 kcal por 100g. Contém 2.8g de proteínas, 9.8g de carboidratos e 2.4g de gorduras na mesma porção.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal contém 2.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal engorda?▾

Papa de feijão preto, batata, abóbora (jerimum) e cenoura, c/ caldo de frango, c/ cebola e azeite de oliva, c/ sal possui 63 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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