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Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 153 calorias por 100g. Pertence ao grupo de n.

Grupo: N

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

153 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.4gCarb: 29.4gGord: 2.8gFibra: 4.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)153 kcal
Proteínas5.36 g
Carboidratos29.40 g
Gorduras totais2.78 g
Fibra alimentar4.60 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia646kJ
Energia153kcal
Umidade61.6g
Carboidrato total29.4g
Carboidrato disponível24.8g
Proteína5.36g
Lipídios2.78g
Fibra alimentar4.6g
Álcool0g
Cinzas0.76g
Colesterol0.15mg
Ácidos graxos saturados0.49g
Ácidos graxos monoinsaturados1.04g
Ácidos graxos poliinsaturados0.99g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio17.3mg
Ferro7.5mg
Sódio1.55mg
Magnésio40.7mg
Fósforo59.4mg
Potássio158mg
Manganês58.4mg
Zinco0.87mg
Cobre0.18mg
Selênio0.23mcg
Vitamina A (RE)10.7mcg
Vitamina A (RAE)51.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.02mg
Tiamina0.2mg
Riboflavina0.02mg
Niacina1.43mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C3.1mg
Equivalente de folato32.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar

Quantas calorias tem Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar?▾

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 153 kcal por 100g. Contém 5.4g de proteínas, 29.4g de carboidratos e 2.8g de gorduras na mesma porção.

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar tem quanto de proteína?▾

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar contém 5.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar engorda?▾

Papa de ameixa e mamão, c/ aveia em flocos, s/ açúcar possui 153 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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