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Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha possui 122 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (80 g) (80 g)

Calorias

122 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.7gCarb: 15.5gGord: 5.1gFibra: 6.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)122 kcal
Proteínas6.65 g
Carboidratos15.50 g
Gorduras totais5.12 g
Fibra alimentar6.18 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia510kJ
Energia122kcal
Umidade71.9g
Carboidrato total15.5g
Carboidrato disponível9.34g
Proteína6.65g
Lipídios5.12g
Fibra alimentar6.18g
Álcool0g
Cinzas0.82g
Colesterol11.9mg
Ácidos graxos saturados2.86g
Ácidos graxos monoinsaturados1.23g
Ácidos graxos poliinsaturados0.32g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio31.2mg
Ferro2.6mg
Sódio9.62mg
Magnésio26.7mg
Fósforo147mg
Potássio97.5mg
Manganês0.63mg
Zinco1.73mg
Cobre0.33mg
Selênio2.47mcg
Vitamina A (RE)84.4mcg
Vitamina A (RAE)105mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.41mg
Tiamina0.27mg
Riboflavina0.17mg
Niacina2.2mg
Vitamina B60.22mg
Vitamina B120.04mcg
Vitamina C14.4mg
Equivalente de folato64.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha

Quantas calorias tem Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha?▾

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha possui 122 kcal por 100g. Contém 6.7g de proteínas, 15.5g de carboidratos e 5.1g de gorduras na mesma porção.

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha tem quanto de proteína?▾

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha contém 6.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha engorda?▾

Purê, ervilha, c/ manteiga, leite, s/ sal Purê ervilha possui 122 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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