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Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 79 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Concha rasa (80 g) (80 g)

Calorias

79 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.7gCarb: 14.6gGord: 1.7gFibra: 6.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)79 kcal
Proteínas4.69 g
Carboidratos14.60 g
Gorduras totais1.72 g
Fibra alimentar6.84 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia330kJ
Energia79kcal
Umidade77.7g
Carboidrato total14.6g
Carboidrato disponível7.77g
Proteína4.69g
Lipídios1.72g
Fibra alimentar6.84g
Álcool0g
Cinzas1.3g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.28g
Ácidos graxos monoinsaturados0.38g
Ácidos graxos poliinsaturados1.01g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio28.2mg
Ferro1.34mg
Sódio190mg
Magnésio44.2mg
Fósforo92.7mg
Potássio276mg
Manganês0.3mg
Zinco0.74mg
Cobre0.2mg
Selênio0.05mcg
Vitamina A (RE)0.26mcg
Vitamina A (RAE)0.13mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.9mg
Tiamina0.05mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato94.3mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 79 kcal por 100g. Contém 4.7g de proteínas, 14.6g de carboidratos e 1.7g de gorduras na mesma porção.

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 4.7g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 79 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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