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Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 71 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

71 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.8gCarb: 15.3gGord: 0.5gFibra: 7.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)71 kcal
Proteínas4.77 g
Carboidratos15.30 g
Gorduras totais0.54 g
Fibra alimentar7.06 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia297kJ
Energia71kcal
Umidade78.8g
Carboidrato total15.3g
Carboidrato disponível8.2g
Proteína4.77g
Lipídios0.54g
Fibra alimentar7.06g
Álcool0g
Cinzas0.67g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.1g
Ácidos graxos monoinsaturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.3g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio28.7mg
Ferro1.39mg
Sódio1.9mg
Magnésio45.7mg
Fósforo93.7mg
Potássio274mg
Manganês0.31mg
Zinco0.76mg
Cobre0.2mg
Selênio0.02mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.78mg
Tiamina0.04mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato98.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal4.77g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 71 kcal por 100g. Contém 4.8g de proteínas, 15.3g de carboidratos e 0.5g de gorduras na mesma porção.

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 4.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 71 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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