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Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 63 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

63 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.6gCarb: 12.1gGord: 1.5gFibra: 6.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)63 kcal
Proteínas3.58 g
Carboidratos12.10 g
Gorduras totais1.50 g
Fibra alimentar6.52 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia263kJ
Energia63kcal
Umidade81.7g
Carboidrato total12.1g
Carboidrato disponível5.54g
Proteína3.58g
Lipídios1.5g
Fibra alimentar6.52g
Álcool0g
Cinzas1.18g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.24g
Ácidos graxos monoinsaturados0.33g
Ácidos graxos poliinsaturados0.88g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio24.5mg
Ferro1.1mg
Sódio186mg
Magnésio32.6mg
Fósforo71.6mg
Potássio246mg
Manganês0.31mg
Zinco1.39mg
Cobre0.41mg
Selênio1.97mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.15mg
Tiamina0.07mg
Niacina0mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.68mg
Equivalente de folato73.6mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 63 kcal por 100g. Contém 3.6g de proteínas, 12.1g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 3.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 63 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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