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Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante)

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) possui 241 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (30 g) (30 g)

Calorias

241 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.9gCarb: 18.3gGord: 16.5gFibra: 4.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)241 kcal
Proteínas6.86 g
Carboidratos18.30 g
Gorduras totais16.50 g
Fibra alimentar4.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1001kJ
Energia241kcal
Umidade57.1g
Carboidrato total18.3g
Carboidrato disponível14.2g
Proteína6.86g
Lipídios16.5g
Fibra alimentar4.05g
Álcool0g
Cinzas1.22g
Colesterol0.01mg
Ácidos graxos saturados8.86g
Ácidos graxos monoinsaturados4.49g
Ácidos graxos poliinsaturados1.52g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio70.4mg
Ferro2.98mg
Sódio9.71mg
Magnésio68mg
Fósforo184mg
Potássio258mg
Manganês0.22mg
Zinco1.1mg
Cobre0.12mg
Selênio0.01mcg
Vitamina A (RE)0.65mcg
Vitamina A (RAE)0.65mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.34mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.09mcg
Vitamina C0.01mg
Equivalente de folato8.46mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante)

Quantas calorias tem Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante)?▾

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) possui 241 kcal por 100g. Contém 6.9g de proteínas, 18.3g de carboidratos e 16.5g de gorduras na mesma porção.

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) tem quanto de proteína?▾

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) contém 6.9g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) engorda?▾

Mousse, chocolate, c/ adoçante (tofu, chocolate amargo, c/ adoçante) possui 241 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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