Tapereba (cajá-da-mata), in natura, Brasil
Tapereba (cajá-da-mata), in natura, Brasil possui 49 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
49 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 13.2gGord: 0.2gFibra: 4.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 49 kcal |
| Proteínas | 0.95 g |
| Carboidratos | 13.20 g |
| Gorduras totais | 0.24 g |
| Fibra alimentar | 4.65 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 207 | kJ |
| Energia | 49 | kcal |
| Umidade | 85 | g |
| Carboidrato total | 13.2 | g |
| Carboidrato disponível | 8.51 | g |
| Proteína | 0.95 | g |
| Lipídios | 0.24 | g |
| Fibra alimentar | 4.65 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.61 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.07 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 1.02 | mg |
| Ferro | 0.73 | mg |
| Magnésio | 9.83 | mg |
| Fósforo | 17.9 | mg |
| Potássio | 3.25 | mg |
| Zinco | 0.51 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 16.6 | mg |
| Equivalente de folato | 10.1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.95 | g |
| Proteína animal | 0 | g |