Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, salsa, pimenta-do-reino, c/ óleo e alho, s/ sal
Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, salsa, pimenta-do-reino, c/ óleo e alho, s/ sal possui 172 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
172 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.3gCarb: 20.0gGord: 6.6gFibra: 2.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 172 kcal |
| Proteínas | 9.34 g |
| Carboidratos | 20.00 g |
| Gorduras totais | 6.61 g |
| Fibra alimentar | 2.73 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 720 | kJ |
| Energia | 172 | kcal |
| Umidade | 63.6 | g |
| Carboidrato total | 20 | g |
| Carboidrato disponível | 17.3 | g |
| Proteína | 9.34 | g |
| Lipídios | 6.61 | g |
| Fibra alimentar | 2.73 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.45 | g |
| Colesterol | 10.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.43 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.72 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.16 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 12.3 | mg |
| Ferro | 0.87 | mg |
| Sódio | 12.8 | mg |
| Magnésio | 12.8 | mg |
| Fósforo | 74.8 | mg |
| Potássio | 119 | mg |
| Manganês | 0.27 | mg |
| Zinco | 1.51 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 1.98 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 10.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.42 | mcg |
| Vitamina D | 0.05 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.39 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 1.76 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0.24 | mcg |
| Vitamina C | 1.66 | mg |
| Equivalente de folato | 15.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |