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Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil possui 90 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (50 g) (50 g)

Calorias

90 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.9gCarb: 19.3gGord: 2.6gFibra: 6.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)90 kcal
Proteínas0.88 g
Carboidratos19.30 g
Gorduras totais2.58 g
Fibra alimentar6.80 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia378kJ
Energia90kcal
Umidade76.5g
Carboidrato total19.3g
Carboidrato disponível12.5g
Proteína0.88g
Lipídios2.58g
Fibra alimentar6.8g
Álcool0g
Cinzas0.71g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.02g
Ácidos graxos monoinsaturados0.06g
Ácidos graxos poliinsaturados0.01g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio40mg
Ferro0.29mg
Sódio9mg
Magnésio22mg
Fósforo21mg
Potássio257mg
Manganês0.15mg
Zinco0.43mg
Cobre0.11mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)9mcg
Vitamina A (RAE)3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)6.33mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina0.38mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C38.5mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0.88g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil

Quantas calorias tem Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil?▾

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil possui 90 kcal por 100g. Contém 0.9g de proteínas, 19.3g de carboidratos e 2.6g de gorduras na mesma porção.

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil tem quanto de proteína?▾

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil contém 0.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil engorda?▾

Murici (mirici, muricizinho), polpa, s/ casca, in natura, Brasil possui 90 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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