Sanduíche, cheese salada, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo muçarela, alface, tomate e maionese
Sanduíche, cheese salada, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo muçarela, alface, tomate e maionese possui 234 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (160 g) (160 g)
Calorias
234 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.5gCarb: 23.4gGord: 11.3gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 234 kcal |
| Proteínas | 10.50 g |
| Carboidratos | 23.40 g |
| Gorduras totais | 11.30 g |
| Fibra alimentar | 1.19 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 982 | kJ |
| Energia | 234 | kcal |
| Umidade | 52.3 | g |
| Carboidrato total | 23.4 | g |
| Carboidrato disponível | 22.2 | g |
| Proteína | 10.5 | g |
| Lipídios | 11.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.19 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.56 | g |
| Colesterol | 39.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.26 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.15 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.21 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.27 | g |
| Cálcio | 146 | mg |
| Ferro | 2.06 | mg |
| Sódio | 597 | mg |
| Magnésio | 25.5 | mg |
| Fósforo | 178 | mg |
| Potássio | 225 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 2.09 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 1.86 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 25.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 13.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 1.7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 1.16 | mcg |
| Vitamina C | 2.22 | mg |
| Equivalente de folato | 48.2 | mcg |