Iogurte, integral, pêssego, Brasil
Iogurte, integral, pêssego, Brasil possui 67 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
67 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.5gCarb: 9.4gGord: 2.3gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 67 kcal |
| Proteínas | 2.53 g |
| Carboidratos | 9.43 g |
| Gorduras totais | 2.34 g |
| Fibra alimentar | 0.72 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 283 | kJ |
| Energia | 67 | kcal |
| Umidade | 85.1 | g |
| Carboidrato total | 9.43 | g |
| Carboidrato disponível | 8.72 | g |
| Proteína | 2.53 | g |
| Lipídios | 2.34 | g |
| Fibra alimentar | 0.72 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.64 | g |
| Colesterol | 8.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.6 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 88.7 | mg |
| Ferro | 0.31 | mg |
| Sódio | 41.3 | mg |
| Magnésio | 7.38 | mg |
| Fósforo | 52.9 | mg |
| Potássio | 85.3 | mg |
| Zinco | 0.3 | mg |
| Cobre | 0.01 | mg |
| Selênio | 1.73 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 26.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.38 | mg |
| Vitamina B12 | 0.3 | mcg |
| Equivalente de folato | 5.77 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |