Queijo, Minas, frescal, Brasil
Queijo, Minas, frescal, Brasil possui 243 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Fatia média (30 g) (30 g)
Calorias
243 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.9gCarb: 3.0gGord: 18.6gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 243 kcal |
| Proteínas | 15.90 g |
| Carboidratos | 3.02 g |
| Gorduras totais | 18.60 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1009 | kJ |
| Energia | 243 | kcal |
| Umidade | 59.6 | g |
| Carboidrato total | 3.02 | g |
| Carboidrato disponível | 3.02 | g |
| Proteína | 15.9 | g |
| Lipídios | 18.6 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.97 | g |
| Colesterol | 62 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 11.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.8 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.66 | g |
| Cálcio | 611 | mg |
| Ferro | 0.93 | mg |
| Sódio | 31.2 | mg |
| Magnésio | 14.8 | mg |
| Fósforo | 123 | mg |
| Potássio | 104 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 1.51 | mg |
| Selênio | 9.9 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 147 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 147 | mcg |
| Vitamina D | 2.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.29 | mg |
| Riboflavina | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 1.4 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 5.83 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 15.9 | g |