Queijo, prato, Brasil (média de diferentes amostras)
Queijo, prato, Brasil (média de diferentes amostras) possui 346 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (20 g) (20 g)
Calorias
346 kcal
Macros por 100 g
Prot: 24.2gCarb: 0.2gGord: 27.6gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 346 kcal |
| Proteínas | 24.20 g |
| Carboidratos | 0.20 g |
| Gorduras totais | 27.60 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1435 | kJ |
| Energia | 346 | kcal |
| Umidade | 44.3 | g |
| Carboidrato total | 0.2 | g |
| Carboidrato disponível | 0.2 | g |
| Proteína | 24.2 | g |
| Lipídios | 27.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.68 | g |
| Colesterol | 90.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 16.3 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.78 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.53 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.87 | g |
| Cálcio | 802 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 550 | mg |
| Magnésio | 27.9 | mg |
| Fósforo | 467 | mg |
| Potássio | 79.7 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 3.37 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 13.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 128 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 122 | mcg |
| Vitamina D | 0.05 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.24 | mg |
| Riboflavina | 0.22 | mg |
| Vitamina B12 | 2.52 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 7.75 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 24.2 | g |