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Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal)

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.4gCarb: 34.2gGord: 9.1gFibra: 2.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas9.40 g
Carboidratos34.20 g
Gorduras totais9.06 g
Fibra alimentar2.27 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1055kJ
Energia251kcal
Umidade45.2g
Carboidrato total34.2g
Carboidrato disponível31.9g
Proteína9.4g
Lipídios9.06g
Fibra alimentar2.27g
Álcool0g
Cinzas2.17g
Colesterol11.9mg
Ácidos graxos saturados2.58g
Ácidos graxos monoinsaturados3.61g
Ácidos graxos poliinsaturados1.32g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio93.9mg
Ferro2.09mg
Sódio662mg
Magnésio23.2mg
Fósforo143mg
Potássio121mg
Manganês0.33mg
Zinco1.12mg
Cobre0.15mg
Selênio19.9mcg
Vitamina A (RE)28.4mcg
Vitamina A (RAE)24.9mcg
Vitamina D0.06mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.42mg
Tiamina0.32mg
Riboflavina0.22mg
Niacina2.92mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.37mcg
Vitamina C3.3mg
Equivalente de folato200mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal)

Quantas calorias tem Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal)?▾

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) possui 251 kcal por 100g. Contém 9.4g de proteínas, 34.2g de carboidratos e 9.1g de gorduras na mesma porção.

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) contém 9.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) engorda?▾

Bruschetta, c/ muçarela de búfala, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, muçarela de búfala, c/ sal) possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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