Pão, branco, c/ farinha de trigo refinada, forma, tradicional (média de diferentes marcas), Brasil
Pão, branco, c/ farinha de trigo refinada, forma, tradicional (média de diferentes marcas), Brasil possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (25 g) (25 g)
Calorias
256 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.1gCarb: 49.6gGord: 2.5gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 256 kcal |
| Proteínas | 10.10 g |
| Carboidratos | 49.60 g |
| Gorduras totais | 2.49 g |
| Fibra alimentar | 2.63 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1085 | kJ |
| Energia | 256 | kcal |
| Umidade | 36.1 | g |
| Carboidrato total | 49.6 | g |
| Carboidrato disponível | 47 | g |
| Proteína | 10.1 | g |
| Lipídios | 2.49 | g |
| Fibra alimentar | 2.63 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.62 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.46 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.56 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.64 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.15 | g |
| Cálcio | 129 | mg |
| Ferro | 2.93 | mg |
| Sódio | 496 | mg |
| Magnésio | 59.3 | mg |
| Fósforo | 189 | mg |
| Potássio | 159 | mg |
| Manganês | 1.59 | mg |
| Zinco | 1.39 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Selênio | 5.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.05 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 132 | mcg |