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Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto)

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) possui 197 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

197 kcal

Macros por 100 g

Prot: 14.0gCarb: 14.2gGord: 9.5gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)197 kcal
Proteínas14.00 g
Carboidratos14.20 g
Gorduras totais9.49 g
Fibra alimentar0.66 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia825kJ
Energia197kcal
Umidade59.8g
Carboidrato total14.2g
Carboidrato disponível13.6g
Proteína14g
Lipídios9.49g
Fibra alimentar0.66g
Álcool0g
Cinzas2.53g
Colesterol42.7mg
Ácidos graxos saturados4.93g
Ácidos graxos monoinsaturados2.5g
Ácidos graxos poliinsaturados0.41g
Ácidos graxos trans0.26g
Cálcio241mg
Ferro1.07mg
Sódio595mg
Magnésio14.3mg
Fósforo248mg
Potássio141mg
Manganês0.15mg
Zinco1.8mg
Cobre0.07mg
Selênio129mcg
Vitamina A (RE)2.54mcg
Vitamina A (RAE)2.54mcg
Vitamina D0.19mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.11mg
Tiamina0.19mg
Riboflavina0.07mg
Niacina2.75mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.85mcg
Vitamina C0.98mg
Equivalente de folato39.5mcg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto)

Quantas calorias tem Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto)?▾

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) possui 197 kcal por 100g. Contém 14.0g de proteínas, 14.2g de carboidratos e 9.5g de gorduras na mesma porção.

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) tem quanto de proteína?▾

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) contém 14.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) engorda?▾

Rondele, frios, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, presunto) possui 197 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Macarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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