Sanduíche, pão francês, c/ mortadela, c/ margarina
Sanduíche, pão francês, c/ mortadela, c/ margarina possui 324 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
324 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.0gCarb: 39.4gGord: 15.6gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 324 kcal |
| Proteínas | 9.96 g |
| Carboidratos | 39.40 g |
| Gorduras totais | 15.60 g |
| Fibra alimentar | 1.75 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1354 | kJ |
| Energia | 324 | kcal |
| Umidade | 34.1 | g |
| Carboidrato total | 39.4 | g |
| Carboidrato disponível | 38 | g |
| Proteína | 9.96 | g |
| Lipídios | 15.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.75 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.17 | g |
| Colesterol | 26.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.56 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4.72 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.18 | g |
| Cálcio | 25.5 | mg |
| Ferro | 2.9 | mg |
| Sódio | 872 | mg |
| Magnésio | 20.6 | mg |
| Fósforo | 138 | mg |
| Potássio | 165 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 1.19 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 4.06 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 36.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 36.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.23 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.52 | mg |
| Tiamina | 0.28 | mg |
| Riboflavina | 0.42 | mg |
| Niacina | 2.52 | mg |
| Vitamina B6 | 0.35 | mg |
| Vitamina B12 | 0.63 | mcg |
| Vitamina C | 0.28 | mg |
| Equivalente de folato | 85.3 | mcg |