Pera, cozida, caramelada
Pera, cozida, caramelada possui 139 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
139 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.4gCarb: 35.1gGord: 0.2gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 139 kcal |
| Proteínas | 0.39 g |
| Carboidratos | 35.10 g |
| Gorduras totais | 0.18 g |
| Fibra alimentar | 2.25 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 590 | kJ |
| Energia | 139 | kcal |
| Umidade | 64 | g |
| Carboidrato total | 35.1 | g |
| Carboidrato disponível | 32.8 | g |
| Proteína | 0.39 | g |
| Lipídios | 0.18 | g |
| Fibra alimentar | 2.25 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.33 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.08 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.08 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 17.5 | mg |
| Ferro | 0.7 | mg |
| Sódio | 3.48 | mg |
| Magnésio | 11.3 | mg |
| Fósforo | 12 | mg |
| Potássio | 117 | mg |
| Manganês | 0.54 | mg |
| Zinco | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.07 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.37 | mg |
| Equivalente de folato | 2.45 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 25 | g |