Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de frango grelhado, alface americana, cenoura crua, tomate, c/ maionese
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de frango grelhado, alface americana, cenoura crua, tomate, c/ maionese possui 160 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (160 g) (160 g)
Calorias
160 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.7gCarb: 17.7gGord: 5.3gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 160 kcal |
| Proteínas | 11.70 g |
| Carboidratos | 17.70 g |
| Gorduras totais | 5.28 g |
| Fibra alimentar | 2.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 674 | kJ |
| Energia | 160 | kcal |
| Umidade | 63.7 | g |
| Carboidrato total | 17.7 | g |
| Carboidrato disponível | 15.4 | g |
| Proteína | 11.7 | g |
| Lipídios | 5.28 | g |
| Fibra alimentar | 2.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.56 | g |
| Colesterol | 27.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.2 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.27 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.09 | g |
| Cálcio | 46.3 | mg |
| Ferro | 1.12 | mg |
| Sódio | 267 | mg |
| Magnésio | 26.1 | mg |
| Fósforo | 141 | mg |
| Potássio | 214 | mg |
| Manganês | 0.52 | mg |
| Zinco | 0.75 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 1.83 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 125 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 63.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.02 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 6.21 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.06 | mcg |
| Vitamina C | 3.13 | mg |
| Equivalente de folato | 33.8 | mcg |