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Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 120 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir rasa (60 g) (60 g)

Calorias

120 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.8gCarb: 23.0gGord: 0.6gFibra: 6.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)120 kcal
Proteínas8.85 g
Carboidratos23.00 g
Gorduras totais0.58 g
Fibra alimentar6.16 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia507kJ
Energia120kcal
Umidade65.7g
Carboidrato total23g
Carboidrato disponível16.8g
Proteína8.85g
Lipídios0.58g
Fibra alimentar6.16g
Álcool0g
Cinzas1.84g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.17g
Ácidos graxos monoinsaturados0.04g
Ácidos graxos poliinsaturados0.24g
Cálcio14.1mg
Ferro1.91mg
Sódio194mg
Magnésio135mg
Fósforo122mg
Potássio484mg
Manganês1.06mg
Zinco1.92mg
Cobre0.37mg
Vitamina A (RE)0.33mcg
Vitamina A (RAE)0.17mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.17mg
Riboflavina0.04mg
Niacina0.71mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato3.98mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal?▾

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 120 kcal por 100g. Contém 8.8g de proteínas, 23.0g de carboidratos e 0.6g de gorduras na mesma porção.

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal contém 8.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Orelha-de-padre, semente, seca, remolho em água, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 120 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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