Nutree

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado)

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) possui 240 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa cheia (30 g) (30 g)

Calorias

240 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.8gCarb: 18.0gGord: 16.5gFibra: 4.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)240 kcal
Proteínas6.81 g
Carboidratos18.00 g
Gorduras totais16.50 g
Fibra alimentar4.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia996kJ
Energia240kcal
Umidade57.4g
Carboidrato total18g
Carboidrato disponível14g
Proteína6.81g
Lipídios16.5g
Fibra alimentar4.05g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol0.01mg
Ácidos graxos saturados8.25g
Ácidos graxos monoinsaturados4.49g
Ácidos graxos poliinsaturados1.52g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio72.8mg
Ferro3.06mg
Sódio9.89mg
Magnésio70.3mg
Fósforo186mg
Potássio265mg
Manganês0.26mg
Zinco1.1mg
Cobre0.13mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0.65mcg
Vitamina A (RAE)0.65mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.34mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.09mcg
Vitamina C0.01mg
Equivalente de folato8.46mcg
Sal de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado)

Quantas calorias tem Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado)?▾

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) possui 240 kcal por 100g. Contém 6.8g de proteínas, 18.0g de carboidratos e 16.5g de gorduras na mesma porção.

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) tem quanto de proteína?▾

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) contém 6.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) engorda?▾

Mousse, chocolate, c/ melado (tofu, chocolate amargo, c/ melado) possui 240 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salFeijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salGrão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.