Bolo, mistura p/, Brasil
Bolo, mistura p/, Brasil possui 415 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.
Grupo: R
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
415 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.2gCarb: 84.7gGord: 6.1gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 415 kcal |
| Proteínas | 6.16 g |
| Carboidratos | 84.70 g |
| Gorduras totais | 6.13 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1756 | kJ |
| Energia | 415 | kcal |
| Umidade | 1 | g |
| Carboidrato total | 84.7 | g |
| Carboidrato disponível | 83 | g |
| Proteína | 6.16 | g |
| Lipídios | 6.13 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2 | g |
| Ácidos graxos saturados | 2.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.89 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.81 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.1 | g |
| Cálcio | 58.9 | mg |
| Ferro | 1.21 | mg |
| Sódio | 462 | mg |
| Magnésio | 27.9 | mg |
| Fósforo | 332 | mg |
| Potássio | 75.4 | mg |
| Manganês | 0.46 | mg |
| Zinco | 0.58 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 4.75 | mcg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Niacina | 1.52 | mg |
| Vitamina B6 | 1.5 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 9.25 | mcg |