Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 138 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

138 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.4gCarb: 27.2gGord: 0.9gFibra: 8.1g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	138 kcal
Proteínas	9.41 g
Carboidratos	27.20 g
Gorduras totais	0.91 g
Fibra alimentar	8.12 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	583	kJ
Energia	138	kcal
Umidade	60.9	g
Carboidrato total	27.2	g
Carboidrato disponível	19.1	g
Proteína	9.41	g
Lipídios	0.91	g
Fibra alimentar	8.12	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.53	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.26	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.09	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.38	g
Cálcio	44.2	mg
Ferro	1.18	mg
Sódio	0.54	mg
Magnésio	52	mg
Fósforo	103	mg
Potássio	453	mg
Manganês	0.22	mg
Zinco	1.27	mg
Cobre	0.32	mg
Selênio	5.18	mcg
Vitamina A (RE)	0.61	mcg
Vitamina A (RAE)	0.31	mcg
Vitamina D	0	mcg
Tiamina	0.31	mg
Niacina	0.77	mg
Vitamina B6	0.02	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	0.39	mg
Equivalente de folato	99.6	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	9.41	g
Proteína animal	0	g

Perguntas frequentes sobre Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 138 kcal por 100g. Contém 9.4g de proteínas, 27.2g de carboidratos e 0.9g de gorduras na mesma porção.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 9.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 138 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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