Pão, trigo, batata, assado, c/ recheio, de requeijão
Pão, trigo, batata, assado, c/ recheio, de requeijão possui 294 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
294 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.3gCarb: 43.1gGord: 9.7gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 294 kcal |
| Proteínas | 9.29 g |
| Carboidratos | 43.10 g |
| Gorduras totais | 9.66 g |
| Fibra alimentar | 1.55 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1235 | kJ |
| Energia | 294 | kcal |
| Umidade | 36.3 | g |
| Carboidrato total | 43.1 | g |
| Carboidrato disponível | 41.6 | g |
| Proteína | 9.29 | g |
| Lipídios | 9.66 | g |
| Fibra alimentar | 1.55 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.66 | g |
| Colesterol | 52.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.36 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.28 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.19 | g |
| Cálcio | 98.6 | mg |
| Ferro | 3 | mg |
| Sódio | 377 | mg |
| Magnésio | 21.8 | mg |
| Fósforo | 188 | mg |
| Potássio | 179 | mg |
| Manganês | 0.24 | mg |
| Zinco | 0.97 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 8.28 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 79.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 79 | mcg |
| Vitamina D | 0.27 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.7 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 0.86 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.24 | mcg |
| Vitamina C | 0.81 | mg |
| Equivalente de folato | 102 | mcg |