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Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 48 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

48 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.6gCarb: 7.8gGord: 1.4gFibra: 3.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)48 kcal
Proteínas2.59 g
Carboidratos7.85 g
Gorduras totais1.41 g
Fibra alimentar3.45 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia199kJ
Energia48kcal
Umidade87.3g
Carboidrato total7.85g
Carboidrato disponível4.41g
Proteína2.59g
Lipídios1.41g
Fibra alimentar3.45g
Álcool0g
Cinzas0.82g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.22g
Ácidos graxos monoinsaturados0.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.81g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio44.3mg
Ferro0.6mg
Sódio0.1mg
Magnésio30.1mg
Fósforo41.3mg
Potássio294mg
Manganês0.68mg
Zinco0.5mg
Cobre0.09mg
Selênio0.4mcg
Vitamina A (RE)35.5mcg
Vitamina A (RAE)17.8mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.54mg
Riboflavina0.1mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.69mg
Equivalente de folato28.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 48 kcal por 100g. Contém 2.6g de proteínas, 7.8g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 2.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 48 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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