Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ maionese
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ maionese possui 232 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
232 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.9gCarb: 22.4gGord: 10.8gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 232 kcal |
| Proteínas | 11.90 g |
| Carboidratos | 22.40 g |
| Gorduras totais | 10.80 g |
| Fibra alimentar | 1.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 972 | kJ |
| Energia | 232 | kcal |
| Umidade | 52.7 | g |
| Carboidrato total | 22.4 | g |
| Carboidrato disponível | 21.4 | g |
| Proteína | 11.9 | g |
| Lipídios | 10.8 | g |
| Fibra alimentar | 1.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.23 | g |
| Colesterol | 36.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.69 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.73 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.01 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.25 | g |
| Cálcio | 181 | mg |
| Ferro | 1.77 | mg |
| Sódio | 680 | mg |
| Magnésio | 29.5 | mg |
| Fósforo | 177 | mg |
| Potássio | 195 | mg |
| Manganês | 0.65 | mg |
| Zinco | 1.24 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 146 | mcg |
| Vitamina D | 0.5 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.39 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 54.1 | mcg |