Sanduíche, pão forma tradicional, c/ presunto, c/ manteiga
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ presunto, c/ manteiga possui 268 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
268 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.4gCarb: 29.4gGord: 12.4gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 268 kcal |
| Proteínas | 10.40 g |
| Carboidratos | 29.40 g |
| Gorduras totais | 12.40 g |
| Fibra alimentar | 1.49 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1121 | kJ |
| Energia | 268 | kcal |
| Umidade | 45.4 | g |
| Carboidrato total | 29.4 | g |
| Carboidrato disponível | 27.9 | g |
| Proteína | 10.4 | g |
| Lipídios | 12.4 | g |
| Fibra alimentar | 1.49 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.44 | g |
| Colesterol | 34.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 6.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.18 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.78 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.47 | g |
| Cálcio | 61.9 | mg |
| Ferro | 2.15 | mg |
| Sódio | 942 | mg |
| Magnésio | 36.3 | mg |
| Fósforo | 186 | mg |
| Potássio | 249 | mg |
| Manganês | 0.86 | mg |
| Zinco | 1.38 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 5.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.16 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.37 | mg |
| Tiamina | 0.23 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 1.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0.13 | mcg |
| Vitamina C | 1.09 | mg |
| Equivalente de folato | 76 | mcg |