Macarrão, c/ farinha de trigo refinada, seco, cru (média de diferentes marcas), Brasil
Macarrão, c/ farinha de trigo refinada, seco, cru (média de diferentes marcas), Brasil possui 359 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (40 g) (40 g)
Calorias
359 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.2gCarb: 77.3gGord: 1.6gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 359 kcal |
| Proteínas | 10.20 g |
| Carboidratos | 77.30 g |
| Gorduras totais | 1.64 g |
| Fibra alimentar | 2.61 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1524 | kJ |
| Energia | 359 | kcal |
| Umidade | 10.4 | g |
| Carboidrato total | 77.3 | g |
| Carboidrato disponível | 74.7 | g |
| Proteína | 10.2 | g |
| Lipídios | 1.64 | g |
| Fibra alimentar | 2.61 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.52 | g |
| Colesterol | 8.78 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.45 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.31 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.63 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 18.4 | mg |
| Ferro | 4.5 | mg |
| Sódio | 11 | mg |
| Magnésio | 13.8 | mg |
| Fósforo | 109 | mg |
| Potássio | 140 | mg |
| Manganês | 0.46 | mg |
| Zinco | 0.96 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Selênio | 5.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.12 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.97 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 180 | mcg |