Nutree

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil possui 436 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.

Grupo: R

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa rasa (15 g) (15 g)

Calorias

436 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.2gCarb: 70.8gGord: 13.9gFibra: 8.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)436 kcal
Proteínas11.20 g
Carboidratos70.80 g
Gorduras totais13.90 g
Fibra alimentar8.45 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1832kJ
Energia436kcal
Umidade1.5g
Carboidrato total70.8g
Carboidrato disponível62.4g
Proteína11.2g
Lipídios13.9g
Fibra alimentar8.45g
Álcool0g
Cinzas2.6g
Colesterol121mg
Ácidos graxos saturados7.95g
Ácidos graxos monoinsaturados4.37g
Ácidos graxos poliinsaturados0.76g
Cálcio255mg
Ferro1.46mg
Sódio100mg
Magnésio53.2mg
Fósforo310mg
Potássio380mg
Zinco1.7mg
Vitamina A (RAE)121mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)3.58mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.55mg
Niacina0.15mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B121.25mcg
Vitamina C0.27mg
Equivalente de folato39.9mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil

Quantas calorias tem Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil?▾

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil possui 436 kcal por 100g. Contém 11.2g de proteínas, 70.8g de carboidratos e 13.9g de gorduras na mesma porção.

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil tem quanto de proteína?▾

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil contém 11.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil engorda?▾

Mousse, chocolate, mistura p/, Brasil possui 436 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Missôshiru, legumes, pó, BrasilMissôshiru, tradicional, em pó, BrasilMaria mole, chocolate, em pó, BrasilMaria mole, morango, em pó (média de diferentes marcas), BrasilMaria mole, morango, em pó, BrasilSopa, galinha, c/ macarrão e legumes, desidratada, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.