Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Name: Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal
Brand: TBCA / USP

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 136 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

136 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.4gCarb: 26.6gGord: 0.9gFibra: 8.1g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	136 kcal
Proteínas	9.41 g
Carboidratos	26.60 g
Gorduras totais	0.91 g
Fibra alimentar	8.12 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	573	kJ
Energia	136	kcal
Umidade	60.9	g
Carboidrato total	26.6	g
Carboidrato disponível	18.5	g
Proteína	9.41	g
Lipídios	0.91	g
Fibra alimentar	8.12	g
Álcool	0	g
Cinzas	2.16	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.26	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.09	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.38	g
Cálcio	44.4	mg
Ferro	1.18	mg
Sódio	188	mg
Magnésio	52	mg
Fósforo	103	mg
Potássio	454	mg
Manganês	0.22	mg
Zinco	1.27	mg
Cobre	0.32	mg
Selênio	5.18	mcg
Vitamina A (RE)	0.61	mcg
Vitamina A (RAE)	0.31	mcg
Vitamina D	0	mcg
Tiamina	0.31	mg
Niacina	0.77	mg
Vitamina B6	0.02	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	0.39	mg
Equivalente de folato	99.6	mcg
Sal de adição	0.47	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 136 kcal por 100g. Contém 9.4g de proteínas, 26.6g de carboidratos e 0.9g de gorduras na mesma porção.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal contém 9.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 136 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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