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Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil possui 73 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

73 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.8gCarb: 7.3gGord: 3.4gFibra: 6.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)73 kcal
Proteínas6.77 g
Carboidratos7.33 g
Gorduras totais3.42 g
Fibra alimentar6.89 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia304kJ
Energia73kcal
Umidade80.2g
Carboidrato total7.33g
Carboidrato disponível0.44g
Proteína6.77g
Lipídios3.42g
Fibra alimentar6.89g
Cinzas2.3g
Colesterol2.71mg
Ácidos graxos saturados0.78g
Ácidos graxos monoinsaturados0.97g
Ácidos graxos poliinsaturados1.1g
Cálcio69.5mg
Ferro1.23mg
Sódio600mg
Magnésio28.6mg
Fósforo105mg
Potássio170mg
Manganês0.49mg
Zinco0.64mg
Cobre0.1mg
Selênio11.5mcg
Vitamina A (RE)0.91mcg
Vitamina A (RAE)0.45mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)12.5mg
Tiamina1.36mg
Riboflavina0.13mg
Niacina1.92mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B121mcg
Vitamina C2.3mg
Equivalente de folato63.4mcg
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal6.77g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil

Quantas calorias tem Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil?▾

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil possui 73 kcal por 100g. Contém 6.8g de proteínas, 7.3g de carboidratos e 3.4g de gorduras na mesma porção.

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil contém 6.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil engorda?▾

Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil possui 73 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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