Guioza, caseiro (farinha de trigo, água, repolho, lombo suíno, cebolinha, c/ óleo de soja, c/ óleo de gergelim, c/ sal)
Guioza, caseiro (farinha de trigo, água, repolho, lombo suíno, cebolinha, c/ óleo de soja, c/ óleo de gergelim, c/ sal) possui 224 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
224 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.7gCarb: 31.0gGord: 6.7gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 224 kcal |
| Proteínas | 10.70 g |
| Carboidratos | 31.00 g |
| Gorduras totais | 6.70 g |
| Fibra alimentar | 1.29 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 944 | kJ |
| Energia | 224 | kcal |
| Umidade | 50.6 | g |
| Carboidrato total | 31 | g |
| Carboidrato disponível | 29.7 | g |
| Proteína | 10.7 | g |
| Lipídios | 6.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.29 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.05 | g |
| Colesterol | 17.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.32 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.15 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.86 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 21 | mg |
| Ferro | 1.85 | mg |
| Sódio | 208 | mg |
| Magnésio | 16 | mg |
| Fósforo | 88.8 | mg |
| Potássio | 121 | mg |
| Manganês | 0.22 | mg |
| Zinco | 0.68 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 2.41 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 30.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.27 | mg |
| Tiamina | 0.23 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 2.44 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.14 | mcg |
| Vitamina C | 2.45 | mg |
| Equivalente de folato | 5.71 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |